４０代半ばの主婦です。痔について書いていきます。 ２０１３年４月の終わりに慢性裂肛の日帰り根治手術を受けました。 内痔核の治療、肛門ポリープ切除も経験済みです。
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ホントですね。自分の弱いところは
いたわってあげないといけないですね。
何とか小康状態のようですね。秋には
手術をされるということですし、一つでも
心配事が消えていくといいですね。
私が怖いのは生理時。今そうなんですが、
この暑さでよく眠れないし、そろそろ夏の
疲れが出てきてるのかな？肛門付近に時々しみるような違和感が…(>_<) 切れるのは一瞬だからね、って言葉がひびきます。生理はいやだ〜(−_−＃)
花火大会のことは気になってました。
夕方もおいでになりましたか…
でも便意を感じて、外で済ませられると
いうのは私と違います。私の場合は、下痢
でもない限り、ひっこんでしまいます。
それはそれで持ち越しになると怖いですが。
おしりセレブ、うちの周りの薬局で
見つかりませんでした。Amazonでも
売ってるので、ネットで購入しようかな
(^^;; 持っていると気分的に違いますよね。
ぴーママさん、こんにちは！
コメントありがとうございます。
小康状態を保って、秋に突入したいと思います！
生理時は、ほんとうに困りますよね。
気分的にも憂鬱だし。
肛門に違和感ですか…。
生理の終わりとともに違和感もなくなる
のではないかな。
花火のときのこと、気にかけていただいて
ありがとうございました！
ぴーママさんは外ではひっこむのですね。
私は、出るタイプなので、花火大会でも
「ひ～、まさかこんな時に」状態でした。
お尻セレブ、ネットで売ってたのですね。
私は広くてなんでも置いてあるスーパーの
トイレットペーパー売り場でみつけました。
まさかのときの安心材料で、
お尻セレブと注入軟膏を持ち歩いています。
抜き打ち荷物検査（ないけど）があったら、
困ります。
そして、昨夜のNHKで放送していた、美輪明宏さんの番組を見た方はいらっしゃいませんか？？
番組の中で美輪さんが、みんな悩みを抱えて生きている、ということを説明する例として「きれいなモデルさんだって、実はいぼ痔かもしれないし、きれ痔かもしれない」と言ってました。
ちょっとフクザツ…。
じじぽんさん
昨日の新聞見たらＮＨＫで確かに美輪さんやら他の芸能人の出ている番組やっていた
んですね！見たかった〜
あの時間、娘はショムニ、その後主人が
報道ステーションに変えてしまいました。
夜は私、チャンネル権がないんです(･_･;
どんな人だって悩みをかかえてる、確かに周りを
見ると、そんな人がチラホラいるんですが、例えがね…(^^;; 私達には笑えるようなどきりとしたような発言ですね。
そんな言葉がとっさに出てきた美輪さんは
どうなんでしょう⁉
ぴーママさん、こんばんは！
あっ！確かにそうだっ。
ぴーママさんが書いておられるとおり、
美輪さん、もしかしたら？？？って
受け取れるような発言ですよね。。。
でも、あのお年であのバイタリティで…。
どんな病気も、病気の方から逃げていきそう
な気がします。
夜のチャンネル権、私もないです。
そのときは、息子はお風呂、夫はパソコンを
しているスキだったので、テレビを見れました。
じじぽんさんにセルフ腸マッサージの
やり方を教えてもらおうかと思ってた矢先、
夕方から、なんと下痢になってしまいました！ ただ、お腹は痛くならない下痢が
二回…二回目は完全に水様便…
今日はこちらは昨日とはうって変わって、クーラーなしでいい
位だけど、とっても蒸していて湿度が高いので、腸の調子が狂ってしまったのか、
食べ物とマグミットの食べ合わせが悪かったのか…
明後日、診察に行こうかと予定している
のですが、ちょっと良くなってきたのに
今週の生理で肛門がシクシク、
今日の下痢でとどめ？何言われるかな〜(>_<)
夏の暑さで、ちょっと免疫が落ち気味の
時に、急な気温差や湿気はこたえます〜
以前のじじぽんさんの記事で、下痢になったお話を読みましたが、
緩下剤系のお薬はいつ、再開されましたか
おぼえてますか？
急に固い便になったら、いやだわ〜(>_<)
今日の夜はビフィーナスーパーだけに
しておこうかな。。
ぴーママさん、こんばんは！
コメントありがとうございます。
ぴーママさん、下痢になったのですね。
心配ですね。お腹が痛くないのが幸いです。
私が下痢になったときは、確か下痢の日とその翌日は緩下剤は飲まずに、
ビフィーナをいつもの量とビオフェルミンを
1日10錠くらい飲みました。
でも私は下痢のあとは便が硬くなるので、
緩下剤を飲まないというのも、
怖いものがありました。
それと、人体実験で気がついたのが
私はヨーグルトを食べると、便のキレが悪いということです。なんかスッキリ出ないで残ります。
こちらも気温は低いのですが、湿度がものすごくて、午前中は大雨で道路が冠水しました！！
私はこの気温差で、風邪をひいてしまいました。熱はないけど喉が痛い～。
夜のエアコン＆扇風機でひどくなるので、
あぁ、今夜は自然の風でねむりたいです。
明後日、診察に行くおつもりなのですね。
がんばってください。
よければ、また経過を教えてくださいね。
なんだかメールみたいにお返事をすぐ頂いて、感謝！感謝！です。
しかも、じじぽんさんも、喉をやられて
すっきりしない時に、ちょっと心が落ちつくようなお言葉、ありがとうございます。
夕飯は豚肉の焼き物でしたが、急遽主人＆娘に食べてもらい、
ごはんに梅干し、豆腐の味噌汁、かぼちゃの煮物ちょっとだけ…にしておきました。
ビフィーナスーパーはもちろん、ビオフェルミンも常備してあります！
確かに私だけでなく、家族も下痢の後に
消化の良いものとビオフェルミンを与えているとそのうち便秘になります。
緩下剤の量を上手く調節して、排便コントロールしていかないと(調子悪い時はますまます難しいですね〜)。
喉の痛み…娘がすぐ喉に来るのでよくマスクして寝ています。
じじぽんさんもお大事にしてくださいね‼
書き忘れましたが、ヨーグルトのお話。
私は昨年夏、ヨーグルトをきっぱりやめました。ビフィーナを買っているドラッグストアのパートの方(知り合いなのですが)なんの理由か忘れてしまったのですが、ヨーグルトより、ビフィーナの方が良いという話を聞き、そのあと漢方を扱っている薬局の薬剤師さんからもヨーグルトは身体を冷やすし、ビフィズス菌が腸までさほど届かない(パッケージには色々書いてありますが)と言っていました。ただ、ヨーグルトで調子が良い、という方もいると思うし、個人差があるでしょうが。
じじぽんさん、おはようございます！
風邪大丈夫ですか？
暑かったり、いきなり涼しくなったりで
体調も崩れますよね>_<
早くよくなりますように！
ぴーママさん、おはようございます！
下痢はかなりお尻に負担をかけますよね…
昨日生理が終わったんですが、今回はずっと柔らかくてどちらかというと水にすぐ溶けてしまうものでした。
だからマグミットを4錠から3錠それでも柔らかいので2錠まで減らしました。
でも先月はずっと硬かったので、生理の時は本当に調整が難しい〜ってちょっとイライラしました(^^;;
それと最近朝にグリーンスムージーを取り入れました！
本当はお腹が空いてからご飯を食べるのがいいんだと思うんですが、どうしても起きて少ししたらもよおすので、お腹が空いていなくても無理にご飯を食べてたんです。
できれば一日一回で便を済ませたかったので。
グリーンスムージーを取り入れてから便の調子がいいような気がします。
ヨーグルトは私もあまり実感できないのでほとんど食べてないです。
お腹を冷やすってテレビで言ってたので
それは困るって思って(^^;;
我が家は今日から子供の学校が始まって明日からお弁当作りだけど、作ってる最中の
もよおしが1番嫌です(＞人＜;)
うちも学校が始まっていて、今日からお弁当なのですが、私がこの夏、慢性睡眠不足なのと坐骨の調子が悪いのと、昨日下痢でヘタっていたのを見兼ねてか、娘が朝早く起きて
作ってくれました。卵巻きは作ってくれたのですが、冷凍食品や残り物を詰めるだけですけど、こういう時は女の子で良かったな、と思います。 でも 明日からは…(>_<)ガンバルマンさんも朝お弁当作りの時もよおす事があるのですね。イヤですよね〜！
ガマンしてて、ひっこんでしまっても怖いものがあるし。
ただ、私の場合はですが、多分薬の影響でのためで、あと、涼しい時や寒い時は朝起きがけにもよおすことはなかったんです。
同じ量のマグミットで… 冬は血流が悪くなるからかな？
下痢のこと、ご心配ありがとうございます。下痢がおさまった後の排便コントロールもこれまた難しいです。。健康なお尻だったら、あら、今度は固くなったわ、で終わりなんですけどね〜
マグミット、今のガンバルマンさんは250が2錠でいい感じなんですね。私、飲み過ぎかなぁ⁇ とにかく固くなるのが怖くて…(>_<)食べ物や体調で変わってくるし、腸やお尻と会話ができたらいいんですけど… グリーンスムージー、どんな様子か
また教えてくださいね。
ガンバルマンさん、こんにちは！
コメントありがとうございます。
生理前後はほんとうにコントロールが難しいですね。毎回、様子も違うしね。
グリーンスムージー、健康そうでよさそう！！
また、飲んでみて変化があったら教えてください。
風邪は、今日も喉が痛いです。
たぶん、お尻も少し落ち着いてきたので、気が緩んで、術後の疲れがここにきて出たような気がします。
しっかり治しますね！
じじぽんさん、おはようございます！
喉が痛いのは風邪ですよね>_<
咳は出ていませんか？
咳止めの薬は便を硬くするので気をつけなければいけないので…
術後は色々と気が張ってるから、少し落ち着いてきたら体もホッとしてしまうんでしょうね。
早く治る事を祈ってます！
ぴーママさん、おはようございます！
マグミットの量の調整は本当にこれって分からないですよね。
昨日は生理が終わってたので、また硬くなったら怖かったので3錠に戻したらやっぱり柔らかっかったです。
もしかしてグリーンスムージーを取り入れたから、マグミットが効きすぎるのかなって思ったりします。
グリーンスムージーいいですよ！
私はバナナ一本、小松菜一房、ハチミツ少量、ポッカのレモンを5〜6滴、ごま適量、青汁の素一袋、水50〜100ｍｌをミキサーにかけてます。
明日からここにきな粉も少し入れようと思ってます。
主人が飲んだらう〜んって言われたけど、私は全然美味しく飲めます！
誰かのブログでこれを毎日飲んだら快便になったと書いていて。
マグミットはその時その時の体調で柔らかくなったり、硬くなって難しいから本当は飲みたくないけど、でも今は飲まないわけにはいかないので、少しでも何か食べ物からうまくできないかなって思って。
まだ飲み始めて日が経ってないけど、便の状態が変わってきてる気もするので、また少し日が経ってからどんな状態になってるか報告しますね！
今日は便が出た後にいつもなら横になってるけど、常備菜5種類とグラノーラのクッキを作りました！
おやつも食物繊維が取れるように(^-^)
常備菜は野菜たっぷりです(^-^)
お互いお弁当作り大変ですが頑張りましょうね！
ガンバルマンさん、こんばんは！
コメントありがとうございます。
常備菜作り、がんばられたのですね！
5種なんてすごい。きっとお料理上手なのですね。
今日、漢方のお医者さんに行って来ました。
やっぱり風邪だそうで、いま喉からくる風邪が多くて、咳が残るタイプが多いそうです。
漢方の咳止めをもらってきました。
「便秘はしませんよねっ」と薬剤師さんに
念押ししたら、「大丈夫です」と言ってました。よかった～～。
グリーンスムージー、とてもおいしそうです。
私はずうっとリンゴ（1日に半分）を食べていますが、いまの時期のリンゴがおいしくないし、値段も高くて…。かわりに梨を食べようかしら。やっぱり旬のものが、いいですよね～。
じじぽんさん、風邪の方はいかがですか。
漢方医さん、いいですね。こちらにもあるようですけど、近い場所にはなくて。。
火曜日、診察に行ってきました。
いつもなら、かなり待たされるのですが、
先月も今月も空いていて早く帰る事ができました。暑い時期は比較的患者さんが少ないんですね。夏休みなので、小さい子が親とお見舞いに来ている姿もチラホラ。
院長先生に見て頂きました。今回は指診のみ。「先週の生理からどうもシクシクした感じで…」「生理の前は固くなるでしょー。ちょっと白くなってる所があるね。あなたの場合、痛がゆい感じなんじゃない。」「そう、そんな感じですねー」
で、痛がゆみどめの軟膏を追加。まだ数回しか塗ってないのに症状がおさまりました。
傷はどうでしたか？と聞いたのですが、
「いや、傷は見ません。大事なことは排便です。排便方法にもコツがあってね」と色々説明して下さったのですが、診察台から下りたばかりで頭に血が巡らなかったのか、よくわかりませんでした。 平田先生の本に書いてあるのがわかりやすく、イメージとか、深呼吸とかお腹マッサージでトイレタイムを済ませていますが…
「ちょっと柔らかすぎて泥状なんですが、
どうなんでしょう？」「ま、この暑い時期は仕方ないでしょう。冷たいもの食べたり飲んだりする機会も多いし」
冷たいものは控えてるんだけどなぁ…
と、納得がいくようないかないような。
小康状態というところでしょうか。
結論的に、治していく、予防するのは自分だということですね。ああ、孤独な戦い、と思いましたが、こちらを通して一人じゃないことをコメントを通して知り、心強いです。
生理の前からは無理は禁物だと思いました。思えば生理中にランチに行って長居したり、次の日も用事があって遠くへ行ったり…
そして火曜日の診察の時私も言われました。切れる時は一瞬に切れる、ということを…(>_<)
ぴーママさん、こんにちは！
コメントありがとうございます。
私も生理になってしまいました。
やっぱり座りっぱなしはよくない気がします。
風邪と生理のダブルパンチです。。。
診察おつかれさまでした。
納得したような納得しないような…ってわかります。わたしも診察後、そんな気持ちになることが多々あります。
塗り薬が効いてよかったですね♪
ぴーママさんの先生もおっしゃいましたか。
切れるときは一瞬と。
たしかにそうなんで、やっぱり用心、用心ですね。
平田先生の本、私も持っています！
イメージ排便法とかわかりやすいですよね。
お尻がおかしくなって、通院し始めた頃は
その本が、私の心の安定剤でした。
今日、久しぶりにページをめくってみました。
[3回]
ホントですね。自分の弱いところは
いたわってあげないといけないですね。
何とか小康状態のようですね。秋には
手術をされるということですし、一つでも
心配事が消えていくといいですね。
私が怖いのは生理時。今そうなんですが、
この暑さでよく眠れないし、そろそろ夏の
疲れが出てきてるのかな？肛門付近に時々しみるような違和感が…(>_<) 切れるのは一瞬だからね、って言葉がひびきます。生理はいやだ〜(−_−＃)
花火大会のことは気になってました。
夕方もおいでになりましたか…
でも便意を感じて、外で済ませられると
いうのは私と違います。私の場合は、下痢
でもない限り、ひっこんでしまいます。
それはそれで持ち越しになると怖いですが。
おしりセレブ、うちの周りの薬局で
見つかりませんでした。Amazonでも
売ってるので、ネットで購入しようかな
(^^;; 持っていると気分的に違いますよね。
ぴーママさん、こんにちは！
コメントありがとうございます。
小康状態を保って、秋に突入したいと思います！
生理時は、ほんとうに困りますよね。
気分的にも憂鬱だし。
肛門に違和感ですか…。
生理の終わりとともに違和感もなくなる
のではないかな。
花火のときのこと、気にかけていただいて
ありがとうございました！
ぴーママさんは外ではひっこむのですね。
私は、出るタイプなので、花火大会でも
「ひ～、まさかこんな時に」状態でした。
お尻セレブ、ネットで売ってたのですね。
私は広くてなんでも置いてあるスーパーの
トイレットペーパー売り場でみつけました。
まさかのときの安心材料で、
お尻セレブと注入軟膏を持ち歩いています。
抜き打ち荷物検査（ないけど）があったら、
困ります。
そして、昨夜のNHKで放送していた、美輪明宏さんの番組を見た方はいらっしゃいませんか？？
番組の中で美輪さんが、みんな悩みを抱えて生きている、ということを説明する例として「きれいなモデルさんだって、実はいぼ痔かもしれないし、きれ痔かもしれない」と言ってました。
ちょっとフクザツ…。
じじぽんさん
昨日の新聞見たらＮＨＫで確かに美輪さんやら他の芸能人の出ている番組やっていた
んですね！見たかった〜
あの時間、娘はショムニ、その後主人が
報道ステーションに変えてしまいました。
夜は私、チャンネル権がないんです(･_･;
どんな人だって悩みをかかえてる、確かに周りを
見ると、そんな人がチラホラいるんですが、例えがね…(^^;; 私達には笑えるようなどきりとしたような発言ですね。
そんな言葉がとっさに出てきた美輪さんは
どうなんでしょう⁉
ぴーママさん、こんばんは！
あっ！確かにそうだっ。
ぴーママさんが書いておられるとおり、
美輪さん、もしかしたら？？？って
受け取れるような発言ですよね。。。
でも、あのお年であのバイタリティで…。
どんな病気も、病気の方から逃げていきそう
な気がします。
夜のチャンネル権、私もないです。
そのときは、息子はお風呂、夫はパソコンを
しているスキだったので、テレビを見れました。
じじぽんさんにセルフ腸マッサージの
やり方を教えてもらおうかと思ってた矢先、
夕方から、なんと下痢になってしまいました！ ただ、お腹は痛くならない下痢が
二回…二回目は完全に水様便…
今日はこちらは昨日とはうって変わって、クーラーなしでいい
位だけど、とっても蒸していて湿度が高いので、腸の調子が狂ってしまったのか、
食べ物とマグミットの食べ合わせが悪かったのか…
明後日、診察に行こうかと予定している
のですが、ちょっと良くなってきたのに
今週の生理で肛門がシクシク、
今日の下痢でとどめ？何言われるかな〜(>_<)
夏の暑さで、ちょっと免疫が落ち気味の
時に、急な気温差や湿気はこたえます〜
以前のじじぽんさんの記事で、下痢になったお話を読みましたが、
緩下剤系のお薬はいつ、再開されましたか
おぼえてますか？
急に固い便になったら、いやだわ〜(>_<)
今日の夜はビフィーナスーパーだけに
しておこうかな。。
ぴーママさん、こんばんは！
コメントありがとうございます。
ぴーママさん、下痢になったのですね。
心配ですね。お腹が痛くないのが幸いです。
私が下痢になったときは、確か下痢の日とその翌日は緩下剤は飲まずに、
ビフィーナをいつもの量とビオフェルミンを
1日10錠くらい飲みました。
でも私は下痢のあとは便が硬くなるので、
緩下剤を飲まないというのも、
怖いものがありました。
それと、人体実験で気がついたのが
私はヨーグルトを食べると、便のキレが悪いということです。なんかスッキリ出ないで残ります。
こちらも気温は低いのですが、湿度がものすごくて、午前中は大雨で道路が冠水しました！！
私はこの気温差で、風邪をひいてしまいました。熱はないけど喉が痛い～。
夜のエアコン＆扇風機でひどくなるので、
あぁ、今夜は自然の風でねむりたいです。
明後日、診察に行くおつもりなのですね。
がんばってください。
よければ、また経過を教えてくださいね。
なんだかメールみたいにお返事をすぐ頂いて、感謝！感謝！です。
しかも、じじぽんさんも、喉をやられて
すっきりしない時に、ちょっと心が落ちつくようなお言葉、ありがとうございます。
夕飯は豚肉の焼き物でしたが、急遽主人＆娘に食べてもらい、
ごはんに梅干し、豆腐の味噌汁、かぼちゃの煮物ちょっとだけ…にしておきました。
ビフィーナスーパーはもちろん、ビオフェルミンも常備してあります！
確かに私だけでなく、家族も下痢の後に
消化の良いものとビオフェルミンを与えているとそのうち便秘になります。
緩下剤の量を上手く調節して、排便コントロールしていかないと(調子悪い時はますまます難しいですね〜)。
喉の痛み…娘がすぐ喉に来るのでよくマスクして寝ています。
じじぽんさんもお大事にしてくださいね‼
書き忘れましたが、ヨーグルトのお話。
私は昨年夏、ヨーグルトをきっぱりやめました。ビフィーナを買っているドラッグストアのパートの方(知り合いなのですが)なんの理由か忘れてしまったのですが、ヨーグルトより、ビフィーナの方が良いという話を聞き、そのあと漢方を扱っている薬局の薬剤師さんからもヨーグルトは身体を冷やすし、ビフィズス菌が腸までさほど届かない(パッケージには色々書いてありますが)と言っていました。ただ、ヨーグルトで調子が良い、という方もいると思うし、個人差があるでしょうが。
じじぽんさん、おはようございます！
風邪大丈夫ですか？
暑かったり、いきなり涼しくなったりで
体調も崩れますよね>_<
早くよくなりますように！
ぴーママさん、おはようございます！
下痢はかなりお尻に負担をかけますよね…
昨日生理が終わったんですが、今回はずっと柔らかくてどちらかというと水にすぐ溶けてしまうものでした。
だからマグミットを4錠から3錠それでも柔らかいので2錠まで減らしました。
でも先月はずっと硬かったので、生理の時は本当に調整が難しい〜ってちょっとイライラしました(^^;;
それと最近朝にグリーンスムージーを取り入れました！
本当はお腹が空いてからご飯を食べるのがいいんだと思うんですが、どうしても起きて少ししたらもよおすので、お腹が空いていなくても無理にご飯を食べてたんです。
できれば一日一回で便を済ませたかったので。
グリーンスムージーを取り入れてから便の調子がいいような気がします。
ヨーグルトは私もあまり実感できないのでほとんど食べてないです。
お腹を冷やすってテレビで言ってたので
それは困るって思って(^^;;
我が家は今日から子供の学校が始まって明日からお弁当作りだけど、作ってる最中の
もよおしが1番嫌です(＞人＜;)
うちも学校が始まっていて、今日からお弁当なのですが、私がこの夏、慢性睡眠不足なのと坐骨の調子が悪いのと、昨日下痢でヘタっていたのを見兼ねてか、娘が朝早く起きて
作ってくれました。卵巻きは作ってくれたのですが、冷凍食品や残り物を詰めるだけですけど、こういう時は女の子で良かったな、と思います。 でも 明日からは…(>_<)ガンバルマンさんも朝お弁当作りの時もよおす事があるのですね。イヤですよね〜！
ガマンしてて、ひっこんでしまっても怖いものがあるし。
ただ、私の場合はですが、多分薬の影響でのためで、あと、涼しい時や寒い時は朝起きがけにもよおすことはなかったんです。
同じ量のマグミットで… 冬は血流が悪くなるからかな？
下痢のこと、ご心配ありがとうございます。下痢がおさまった後の排便コントロールもこれまた難しいです。。健康なお尻だったら、あら、今度は固くなったわ、で終わりなんですけどね〜
マグミット、今のガンバルマンさんは250が2錠でいい感じなんですね。私、飲み過ぎかなぁ⁇ とにかく固くなるのが怖くて…(>_<)食べ物や体調で変わってくるし、腸やお尻と会話ができたらいいんですけど… グリーンスムージー、どんな様子か
また教えてくださいね。
ガンバルマンさん、こんにちは！
コメントありがとうございます。
生理前後はほんとうにコントロールが難しいですね。毎回、様子も違うしね。
グリーンスムージー、健康そうでよさそう！！
また、飲んでみて変化があったら教えてください。
風邪は、今日も喉が痛いです。
たぶん、お尻も少し落ち着いてきたので、気が緩んで、術後の疲れがここにきて出たような気がします。
しっかり治しますね！
じじぽんさん、おはようございます！
喉が痛いのは風邪ですよね>_<
咳は出ていませんか？
咳止めの薬は便を硬くするので気をつけなければいけないので…
術後は色々と気が張ってるから、少し落ち着いてきたら体もホッとしてしまうんでしょうね。
早く治る事を祈ってます！
ぴーママさん、おはようございます！
マグミットの量の調整は本当にこれって分からないですよね。
昨日は生理が終わってたので、また硬くなったら怖かったので3錠に戻したらやっぱり柔らかっかったです。
もしかしてグリーンスムージーを取り入れたから、マグミットが効きすぎるのかなって思ったりします。
グリーンスムージーいいですよ！
私はバナナ一本、小松菜一房、ハチミツ少量、ポッカのレモンを5〜6滴、ごま適量、青汁の素一袋、水50〜100ｍｌをミキサーにかけてます。
明日からここにきな粉も少し入れようと思ってます。
主人が飲んだらう〜んって言われたけど、私は全然美味しく飲めます！
誰かのブログでこれを毎日飲んだら快便になったと書いていて。
マグミットはその時その時の体調で柔らかくなったり、硬くなって難しいから本当は飲みたくないけど、でも今は飲まないわけにはいかないので、少しでも何か食べ物からうまくできないかなって思って。
まだ飲み始めて日が経ってないけど、便の状態が変わってきてる気もするので、また少し日が経ってからどんな状態になってるか報告しますね！
今日は便が出た後にいつもなら横になってるけど、常備菜5種類とグラノーラのクッキを作りました！
おやつも食物繊維が取れるように(^-^)
常備菜は野菜たっぷりです(^-^)
お互いお弁当作り大変ですが頑張りましょうね！
ガンバルマンさん、こんばんは！
コメントありがとうございます。
常備菜作り、がんばられたのですね！
5種なんてすごい。きっとお料理上手なのですね。
今日、漢方のお医者さんに行って来ました。
やっぱり風邪だそうで、いま喉からくる風邪が多くて、咳が残るタイプが多いそうです。
漢方の咳止めをもらってきました。
「便秘はしませんよねっ」と薬剤師さんに
念押ししたら、「大丈夫です」と言ってました。よかった～～。
グリーンスムージー、とてもおいしそうです。
私はずうっとリンゴ（1日に半分）を食べていますが、いまの時期のリンゴがおいしくないし、値段も高くて…。かわりに梨を食べようかしら。やっぱり旬のものが、いいですよね～。
じじぽんさん、風邪の方はいかがですか。
漢方医さん、いいですね。こちらにもあるようですけど、近い場所にはなくて。。
火曜日、診察に行ってきました。
いつもなら、かなり待たされるのですが、
先月も今月も空いていて早く帰る事ができました。暑い時期は比較的患者さんが少ないんですね。夏休みなので、小さい子が親とお見舞いに来ている姿もチラホラ。
院長先生に見て頂きました。今回は指診のみ。「先週の生理からどうもシクシクした感じで…」「生理の前は固くなるでしょー。ちょっと白くなってる所があるね。あなたの場合、痛がゆい感じなんじゃない。」「そう、そんな感じですねー」
で、痛がゆみどめの軟膏を追加。まだ数回しか塗ってないのに症状がおさまりました。
傷はどうでしたか？と聞いたのですが、
「いや、傷は見ません。大事なことは排便です。排便方法にもコツがあってね」と色々説明して下さったのですが、診察台から下りたばかりで頭に血が巡らなかったのか、よくわかりませんでした。 平田先生の本に書いてあるのがわかりやすく、イメージとか、深呼吸とかお腹マッサージでトイレタイムを済ませていますが…
「ちょっと柔らかすぎて泥状なんですが、
どうなんでしょう？」「ま、この暑い時期は仕方ないでしょう。冷たいもの食べたり飲んだりする機会も多いし」
冷たいものは控えてるんだけどなぁ…
と、納得がいくようないかないような。
小康状態というところでしょうか。
結論的に、治していく、予防するのは自分だということですね。ああ、孤独な戦い、と思いましたが、こちらを通して一人じゃないことをコメントを通して知り、心強いです。
生理の前からは無理は禁物だと思いました。思えば生理中にランチに行って長居したり、次の日も用事があって遠くへ行ったり…
そして火曜日の診察の時私も言われました。切れる時は一瞬に切れる、ということを…(>_<)
ぴーママさん、こんにちは！
コメントありがとうございます。
私も生理になってしまいました。
やっぱり座りっぱなしはよくない気がします。
風邪と生理のダブルパンチです。。。
診察おつかれさまでした。
納得したような納得しないような…ってわかります。わたしも診察後、そんな気持ちになることが多々あります。
塗り薬が効いてよかったですね♪
ぴーママさんの先生もおっしゃいましたか。
切れるときは一瞬と。
たしかにそうなんで、やっぱり用心、用心ですね。
平田先生の本、私も持っています！
イメージ排便法とかわかりやすいですよね。
お尻がおかしくなって、通院し始めた頃は
その本が、私の心の安定剤でした。
今日、久しぶりにページをめくってみました。
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